Tập Phục Hồi Chức Năng Sau Phẫu Thuật Mổ Nối Đức Dây Chằng Chéo TRước

tap phuc hoi chuc nang sau phau thuat mo noi dut day chang cheo truoc

Tập Phục Hồi Chức Năng Sau Phẫu Thuật Dây Chằng Chéo TRước

Nguyên nhân dẫn đến đứt dây chằng chéo trước là do các chấn thương thể thao, tai nạn giao thông, tai nạn lao động hay tai nạn sinh hoạt là nguyên nhân chủ yếu gây tổn thương đứt dây chằng chéo trước. Xương chày bị trượt ra trước so với xương đùi, khớp gối bị mất vững, người bệnh đi lại khó khăn khi bị đứt dây chằng chéo trước. Các thương tổn thứ phát như rách sụn chêm, giãn dây chằng bao khớp, thoái hóa khớp sẽ xảy ra nếu tình trạng lỏng khớp kéo dài.

tap phuc hoi chuc nang sau phau thuat mo noi dut day chang cheo truoc
Tập Phục Hồi Chức Năng Sau Phẫu Thuật Mổ Nối Đức Dây Chằng Chéo TRước

Người bệnh sau phẫu thuật nếu kiên trì tập vật lí trị liệu đứt dây chằng chéo trước thì khả năng hồi phục chức năng khớp gối rất cũng là yếu quyết định đến các chức năng vận động sau này và chơi trở lại các môn thể thao yêu thích. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt, người bệnh cần tập luyện vật lí trị liệu đứt dây chằng chéo trước theo đúng chương trình và hướng dẫn trực tiếp cụ thể của Bác sĩ chuyên khoa.

Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng Dây Chằng Chéo Trước

Sự thành công chung của việc điều trị đứt dây chằng chéo trước khớp gối không chỉ có phẫu thuật mà đòi hỏi việc tập vật lí trị liệu đứt dây chằng chéo trước là rất quan trọng và đôi khi, đây chính là yếu tố để thấy được sự khác biệt trong điều trị phục hồi chức năng sau phẫu thuật dây chằng, điều này có thể giúp cho bệnh nhân rút ngắn được thời gian điều trị của các giai đoạn và có thể sớm trở lại với vận động thể thao yêu thích của mình

vat ly tri lieu phuc hoi chuc nang day chang cheo truoc
Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng Dây Chằng Chéo Trước

Khi tập vật lý trị liệu đứt dây chằng chéo trước, tùy vào từng giai đoạn mà bệnh nhân cần được tập luyện những bài tập phù hợp để việc phục hồi đạt kết quả tốt nhất. Để giúp người bệnh thuận tiện và phục hồi nhanh nhất trở lại với sinh hoạt bình thường. chúng tôi đã xây dựng phác đồ tập luyện vật lí trị liệu đứt dây chằng chéo trước theo những giai đoạn bên dưới:

Các Giai Đoạn Tập Phục Hồi Chức Năng Sau Phẫu Thuật Mổ Nối Đức Dây Chằng Chéo TRước

∗ Ngày 1 sau phẫu thuật

  1. – Tập lắc, di động xương bánh chè
  2. – Mang nẹp đùi cẳng chân cố định sau mổ: tập dạng và khép chân, tập nâng toàn bộ chân lên khỏi mặt giường, tập vận động cổ chân trong nẹp.
  3. – Tập co cơ tĩnh trong nẹp: tập gồng cơ đùi, cơ cẳng bàn chân
  4. – Tháo nẹp ngày 3-4 lần, tập gấp duỗi gối chủ động có trợ giúp, gấp gối <60º
  5. – Đeo nẹp liên tục cả ngày và đêm, kê cao chân phẫu thuật khi nằm nghỉ.
  6. – Bệnh nhân có thể ngồi dậy trên giường.

∗ Ngày 2 sau phẫu thuật

  1. – Tiếp tục tập các bài tập trên như ngày thứ nhất
  2. – Mang nẹp: bệnh nhân có thể tập ngồi, tập đứng dậy tỳ nhẹ xuống chân đau với trọng lượng bằng 50% trọng lượng cơ thể.
  3. – Sử dụng 2 nạng nách trợ giúp có sự hướng dẫn của kỹ thuật viên.

∗ Ngày 3 sau phẫu thuật

  1. – Tiếp tục tập các bài tập như ngày 1, 2 với cường độ tăng dần.
  2. – Tập vận động chủ động có kháng trở các khớp tự do tại chân phẫu thuật.
  3. – Bệnh nhân đi lại, sử dụng 2 nạng nách trợ giúp, hướng dẫn bệnh nhân đi đúng cách và chịu lực.

∗ Sau 1 tuần sau phẫu thuật

  1. – Có thể gấp gối đến 90 độ.
  2. – Chịu trọng lượng trên chân phẫu thuật với cường độ tăng dần đến 100% trọng lượng.
  3. – Nếu khớp gối sưng đau tăng lên, ngưng tập, chườm lạnh khớp gối.
  4. – Mang nẹp cố định gối 4 tuần.Sử dụng nạn nách 4-6 tuần.
  5. – Sang tuần thứ 2: Khớp gối phải được duỗi hoàn toàn, gối phải gấp được 90 độ, sức cơ tứ đầu đùi phải đủ mạnh.

∗ Từ tuần thứ 3 đến hết tuần thứ 4:

  1. – Tăng cường tập vận động thụ động gối để gối gấp dần tối đa đến 120 độ.
  2. – Tăng cường tập nâng chân, tập gấp duỗi gối chủ động tư thế ngồi (chưa có lực cản) để tăng sức cơ tứ đầu đùi.
  3. – Tập đứng dồn 100% trọng lượng lên chân phẫu thuật.
  4. – Tập đạp xe đạp tại chỗ không có lực cản.
  5. – Tập sức cơ tứ đầu đùi bằng cách dùng lực cản ở cẳng chân khi khớp gối duỗi dần từ 90 đến 60 độ.

∗ Từ tuần thứ 5 đến hết tuần thứ 6:

  • Tập gấp gối tích cực hơn để tăng tầm vận động của khớp
  • Tập nhún đùi (xuống tấn) trong giói hạn khớp gối duỗi dần từ 90 đến 60 độ và ngược lại, tốc độ tăng dần theo thời gian.
  • Tập bước lên và bước xuống một bậc thang
  • Tập sức mạnh cơ đùi bằng cách tập nâng đùi với tạ hoặc bao cát hoặc chun khi khớp gối gấp 90 độ với trọng lượng tăng dần.
  • Dây mềm sẹo mổ, tập di động xương bánh chè.

∗ Từ tuần thứ 7 đến hết tuần thứ 10:

  • Tăng cường các bài tập trên để đạt được biên độ gấp duỗi khớp gối thụ động bình thường.
  • Bỏ nẹp, tập đi bộ tích cực và tập dáng đi bình thường.
  • Tập bước lên và bước xuống đến 2-3 bậc thang
  • Tập nhún đùi với tầm vận động gấp duỗi gối tăng lên và tốc độ tăng dần
  • Tập chạy trên đường bằng phẳng.

∗ Từ tuần thứ 11 đến tuần thứ 16:

  • Tăng cường các bài tập trên
  • Tập các bài tập tăng cường sức mạnh cơ tứ đầu đùi và cơ chậu chày
  • Tập gấp duỗi gối chủ động phải đạt biên độ bình thường
  • Vào tuần thứ 16 tầm vận động duỗi chủ động phải đạt duỗi hoàn toàn.

∗ Từ tháng thứ 5 đến hết tháng thứ 6:

  1. – Tập các bài tập tăng cường sức mạnh cơ tứ đầu đùi và cơ chậu chày
  2. – Tập chạy tốc độ tăng dần, tập lên xuống bậc thang tích cực hơn.

∗ Theo dõi và tái khám định kỳ:

  1. – Tình trạng ổ gãy: đau, sưng nề, di lệch, biến dạng…
  2. – Phản ứng của người bệnh trong quá trình tập luyện: thái độ hợp tác, sự tiến bộ…
  3. – Tình trạng chung toàn thân
  4. – Theo dơi và tái khám sau 3 tháng, 6 tháng và 1 năm.

Trên đây là những bài tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng sau phẫu thuật mổ nối đứt dây chằng chéo trước. Để việc phục hồi đạt kết quả cao hơn với những bài tập phục hồi chức năng dây chằng chéo trước các bạn nên được thăm khám và tư vấn từ bác sĩ cũng như những chuyên viên chuyên môn. Hãy liên hệ với phòng khám vật lý trị liệu Đức Điệp để được tư vấn cụ thể và hiệu quả nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *